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7時間睡眠が最強であることが判明 

1 :名無しさん@涙目です。(愛知県) 2011/05/11(水) 15:24:05.34 ID:7me867Jz0
7時間睡眠が最強説! 過不足で最大7歳も脳が老化する可能性も

人間の休息にとって欠かせない睡眠。しかしその量を間違えれば、
自分の脳を老化させてしまう可能性があり、最大で7歳も老化してしまうという。
この発表を行ったのはユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの科学者たちで、彼らは35歳から55歳の男女5431人を対象に、
5年間の睡眠時間の変化が、認知機能にどう影響するかについて調査をしたのである。

彼らは被験者の認知機能について調べるため、「記憶力」、「推論能力」、「語彙力」、「音素の流暢能力」、
「意味論的流暢能力」、「全般的認知状態」の6つの項目に関するテストを行った。

すると、5年間で睡眠時間が8時間より多くなった人の7~8パーセントの人が、短期の言語記憶力以外、
すべての認知テストにおいて点数が下がった。
また、睡眠時間が6時間より短くなった男性の18パーセント、女性の15パーセントが、推論能力、語彙力の点数が下がるという結果に。

そして、推奨されている7時間睡眠を行っている人たちは、
すべての認知テストにおいて最高点をたたき出しており、毎晩6時間寝ている人たちがそれに次ぐ結果となった。
今回の調査を行ったジェーン・フェリエ博士は「私たちの計算によると、これらの睡眠の変化がもたらす
認知機能の低下は4歳から7歳の老化に値します」と話し、適度な睡眠の大切さを強調している。

また、イギリス睡眠学会の学長ジョン・シニアソン氏は今回の調査結果を受けて、次のように述べている。
「睡眠は食べ物にとても似ています。なぜなら摂取する量を減らし過ぎすれば、
自分にとって悪影響をもたらし、また摂りすぎても害を及ぼすからです。睡眠は脳細胞が老廃物を取り除くのを助けたり、
活動のためのエネルギーを蓄えたりと細胞レベルで2つの利益をもたらします。さらに、睡眠には記憶を定着させるという大切な役割もあるのです」。

今回の調査を見たところ、やはり7時間睡眠が一番脳に良さそうである。言い換えるなら、寝不足はもちろんのこと、
寝だめなどの過度な長時間睡眠も脳には良くないということ。何事も適度にやってこそ、効果が得られるということなのだろう。

http://rocketnews24.com/?p=94882


4 :名無しさん@涙目です。(東京都) 2011/05/11(水) 15:24:44.58 ID:4uHSMyND0
真に最強なのは永眠



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[2011/05/11 17:46] 生活 | TB(0) | CM(0)

【愛知】速度違反取締に立腹、違反処理後にUターンして路上のレーダー機材を車で破壊 男(38)逮捕 

1 :道民φ ★ 2011/05/09(月) 10:32:26.97 ID:???0

速度違反、腹いせに取り締まりレーダー壊す

  富山南署は8日、愛知県豊田市、運転手伊藤雄一容疑者(38)を公務執行妨害の疑いで現行犯逮捕した。

  発表によると、伊藤容疑者は同日午前10時20分頃、富山市庵谷の細入検問所で、
  同署の速度違反取り締まりを妨害しようと、路上のレーダー機材に、運転していた乗用車を接触させた疑い。

  取り締まりを受けたことに腹を立て、違反処理後にUターンして機材に車を接触させたという。衝撃で機材は故障した。

(2011年5月9日10時16分 読売新聞)
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110509-OYT1T00300.htm


3 :名無しさん@十一周年 2011/05/09(月) 10:33:36.61 ID:EX9ZB31z0
小学何年生よ

  11 :名無しさん@十一周年 2011/05/09(月) 10:34:41.56 ID:ARm3z1Cs0
  >>3
  小学生ってこういうことするの?

    59 :名無しさん@十一周年[age] 2011/05/09(月) 10:49:12.17 ID:pRjG3rdG0
    >>11
    善悪の区別ができない行為を小学生と例えてるのであって
    行為そのものを小学生の所業と言ってる訳ではない。オレ、>>3じゃないけど。
    ちなみに君の>>11は、そのものが小学生と揶揄されておかしくないレス。



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[2011/05/09 11:38] 生活 | TB(0) | CM(0)

男は風俗いくのが当然  20代  経験率40% 

1 : 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 (東京都) 2011/05/07(土) 19:20:12.56 ID:M6U0hA7K0

20代 男

風俗経験率 40%

グラフ
風俗経験40%グラフ

記事
風俗経験40%記事_convert_20110507210539



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[2011/05/07 21:32] 生活 | TB(0) | CM(0)

なぜ日本人はMT車に乗らなくなったのだろう 

1 :名無しさん@涙目です。(愛媛県) 2011/05/06(金) 18:57:43.88 ID:8nVnXTUk0
『イタリア式クルマ生活術』
著者:大矢アキオ
発行:NRM パブリッシング 価格:600円
iPad/iPhone/iPod touch用電子書籍

せっかちな運転にどっきり、トラブルも陽気に楽しんでしまうおおらかさにこちらはビックリ。ラテンの血がたぎる! 
オジサンもオバサンも、マニュアル車を駆って街角をかっ飛ばす。
かと思いきや、古いクルマを気長に修理して一生の友とする……。
そんな気質がおもしろい。イタリア自動車事情を詳細に綴ったフォト&エッセイのiPad/iPhone/iPod touch用
電子書籍。2002年に光人社から刊行された単行本をもとに、大幅な加筆・修正・写真入れ替えを行なった
オリジナル版だ。

イタリア式クルマ生活術、車

http://response.jp/article/img/2011/05/02/155797/328788.html


2 :名無しさん@涙目です。(鹿児島県) 2011/05/06(金) 18:58:03.61 ID:QlqZjV1D0
AT免許の男の人って・・・


4 :名無しさん@涙目です。(千葉県) 2011/05/06(金) 18:58:13.01 ID:Bezs053M0
世界的な流れだろ


5 :名無しさん@涙目です。(福井県) 2011/05/06(金) 18:58:38.33 ID:Ue4ZWXaW0
MTとか走り屋くらいだろ


6 :名無しさん@涙目です。(京都府) 2011/05/06(金) 18:58:38.84 ID:M3DTPgmY0
以下、いつもの戦い



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[2011/05/06 22:29] 生活 | TB(0) | CM(0)

部屋の片付けをしようと思う。 何から手を付ければいいの? 

1 :名無しさん@涙目です。(不明なsoftbank) 2011/05/06(金) 09:54:10.54 ID:AQvfaDHf0
日本実業出版社は、2011年3月25日に新刊本
『まずは靴をそろえなさい かたづけ上手になるための世界一カンタンな方法』(著・小松易)を発売した。
"仕事ができる"と思っている人に限って、案外、机の上は散らかっているものだ。
ケータイやリモコン、鍵などをいつも探しているのではないだろうか。
いくらかたづけ方を覚えても、すぐに散らかしてしまっては元も子もない。
そういう人たちのために、この本は、
"散らかしグセ"を直す重要ポイントを指南している。
「つい、してしまう」を意識して"散らかり"の第一歩を防ぐ(第2章)、
たったひとつの動作を変えれば「片づいた場所」は広がる(第5章)など、
目からウロコの指摘ばかりだ。
単行本(ソフトカバー)、201ページ。定価1365円。<モノウォッチ>

http://www.j-cast.com/mono/2011/04/28093358.html


2 :名無しさん@涙目です。(大阪府) 2011/05/06(金) 09:54:31.49 ID:5sZmA7t/0

から
投げ捨てろ


3 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 (catv?) 2011/05/06(金) 09:54:35.75 ID:NxL7cDUC0
漫画


5 :名無しさん@涙目です。(関西地方) 2011/05/06(金) 09:54:52.00 ID:V35E/N330
フィギュア



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[2011/05/06 12:15] 生活 | TB(0) | CM(0)

美容師「後ろこんな感じでよろしいでしょうか?」 (;^ν^)「あ、はい(もう少し切ってほしいな…」 


1 :名無しさん@涙目です。(愛知県) 2011/05/03(火) 18:14:53.27 ID:3uIGbpcA0
思い通りの髪型にならず、「こんなはずでは…」という思いを抱きながら美容院を後にしたことがある人は多いだろう。
客が仕上がりに「ちょっと微妙…」と思っているとき、美容師6 件はどう思っているのか?
髪型が不満で、怒鳴りこまれた経験のある美容師が、そのときのエピソードをこう語る。(女性セブン1988年4月14日号より)

「こんな頭になっちゃって、どうしてくれるのよ!」
どなりこんできたお客さんの頭を見ると、部分パーマの前髪が見事に“サザエさん”の三段山になっている。
もとはといえば、私の失敗。パーマがかかりやすいかたに、かかりにくい人用のパーマ液を使ってしまったんですよ。
通常の時間をおいてロッドをはずしたら、もうチリチリ! ヤバイなと思いながら、
ミスは隠して、チリチリのトサカをドライヤーでギューギュー伸ばしてごまかして帰しちゃった。

その2日後、また、お客さんがどなりこんできたってわけ。
それでも、弱みは見せられず、「失礼ですが、お客さま、先日は体調が悪かったんじゃございませんか。
パーマというのは、体調によってかなりかかり具合が変わってくるんですよね。そういうときは、パーマはひかえていただかないと」
そのお客さん、どうやら帰ったけど、ごまかしちゃって、ごめんなさい!

http://www.news-postseven.com/archives/20110429_19044.html

181 :名無しさん@涙目です。(茨城県) 2011/05/03(火) 18:57:59.91 ID:Gh3kptLu0
>>1
なんだこの屑美容師


7 :名無しさん@涙目です。(中部地方) 2011/05/03(火) 18:16:33.49 ID:P01v9yHb0
もうちょっと梳いて下さいって3回言って美容師を半ギレ



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[2011/05/03 19:51] 生活 | TB(0) | CM(0)

数年前までは年収300万で騒がれてたけど、今じゃ年収200万でもいい方だよな 

1万円の鶴_convert_20110501235338

1 :名無しさん@涙目です。 2011/05/01(日) 19:41:44.75 ID:/URX5gTl0
年収200万円ダウンも夕張に人生懸けた 羽柴氏破った30歳市長

 地域再生のかじ取りは、全国最年少市長の手に。財政破綻し、
全国唯一の財政再生団体である北海道夕張市の市長選(4月24日投開票)は、
無所属新人で元東京都職員の鈴木直道(なおみち)氏(30)が初当選した。
「市民が手を取り合いながら、共に再生に向かって歩んでいくしかない。政策で1、若さで1」と、
力強い口調で破綻状態からの早期脱却を宣言した鈴木氏。その人生は「苦労人」と
呼ぶにふさわしく、今また、あえて茨(いばら)の道に踏み出した。

http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110426/stt11042609280003-n1.htm


3 :名無しさん@涙目です。(dion軍) 2011/05/01(日) 19:42:28.94 ID:OWGopy4M0
それどうやって生活すんだよ


4 :名無しさん@涙目です。(catv?) 2011/05/01(日) 19:42:57.82 ID:kSR/8wjn0
地方はそんなもんだ


5 :名無しさん@涙目です。(東京都) 2011/05/01(日) 19:42:59.44 ID:RSzW/QNT0
うちの下請けがいま年収290くらいだって言ってたかな
俺は600もらってるけどこの先どうなるか


6 :名無しさん@涙目です。(東京都) 2011/05/01(日) 19:43:48.45 ID:WP8Or0pp0
フリーターだが、なんか全然稼げなくて年収100万ぐらいっきゃない
実家じゃなけりゃとっくに死んでる



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[2011/05/01 23:38] 生活 | TB(0) | CM(0)

日本国民 平均所得291万円! 東京415万円 大阪300万 愛知323万 福岡264万 

うわ、私の年収、低すぎ

1 :名無しさん@涙目です。(catv?) 2011/04/26(火) 20:30:04.55 ID:chMF0i/o0

内閣府が26日発表した2008年度の県民経済計算によると、
都道府県の1人当たり所得額(県民所得)の全国平均は前年度比6.0%減の291万6000円だった。
マイナスは5年ぶりで、減少率は統計を比較できる1975年度以降で最大。
リーマン・ショック後の世界的な不況で輸出産業を中心に企業の所得や賃金が減り、全都道府県で前年を下回った。

 1人当たり県民所得は、雇用者報酬、企業所得、財産所得を合計し、人口で割って算出する。
1位は東京の415万円で、以下、愛知(323万円)、静岡(321万円)、神奈川(319万円)まで前年度と同じ順位だった。最下位は沖縄(203万円)。

http://www.asahi.com/politics/jiji/JJT201104260104.html

北海道238万 青森236万 岩手226万 宮城247万 秋田229万 山形232万
 福島274万 茨城294万 群馬270万 埼玉293万 千葉297万 東京415万
神奈川319万 新潟261万 富山291万 石川281万 福井272万 山梨272万
 長野271万 岐阜265万 静岡321万 愛知323万 三重282万 滋賀298万
 京都292万 大阪300万 兵庫274万 奈良252万 和歌山254万
 鳥取230万 島根224万 岡山266万 広島283万 山口284万 徳嶋268万
 香川257万 愛媛228万 高知204万 福岡264万 佐賀245万 長崎215万
 熊本226万 大北256万 宮崎213万 鹿児島225万 沖縄203万
 全国平均291万


http://www.esri.cao.go.jp/jp/sna/sonota/kenmin/kekka/h20/gaiyou2.pdf



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[2011/04/26 23:46] 生活 | TB(0) | CM(0)
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